
Body Fit Basics
Du möchtest deine Fitness verbessern, den Alltagsstress abbauen und dich in deinem Körper wohlfühlen? Dann ist unser „Body Fit Basics“-Kurs genau das Richtige für dich! Dieser Sportkurs ist der perfekte Einsteiger-Kurs für mehr Grundlagen und Technik bei der Ausführung von Übungen.
Was erwartet dich im Kurs Body Fit Basics?
Dieser Kurs ist ein Ganzkörpertraining, das sich auf die Grundlagen von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit konzentriert. In einer motivierenden Gruppenatmosphäre erlernst du die richtige Technik einfacher, aber effektiver Übungen, die deinen Körper stärken und deine Fitness nachhaltig verbessern. Schritt für Schritt steigern wir gemeinsam dein Leistungsniveau – ohne Druck, aber mit viel Spaß!
Warum Body Fit Basics?
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Fitnessreise starten oder nach einer Pause wieder aktiv werden möchten. Du bekommst eine solide Basis, um dich sportlich weiterzuentwickeln, und legst den Grundstein für ein gesundes und aktives Leben.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist sowohl für Anfänger:innen genauso geeignet wie für Wiedereinsteiger:innen, die ein unkompliziertes und effektives Training suchen. Egal welches Alter – wir passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
Was brauchst du?
Alles, was du benötigst, sind bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und eine Wasserflasche. Die Motivation bringen wir mit!
Neugierig geworden?
Starte mit uns durch! Melde dich jetzt für unseren Body Fit Basics-Kurs an und erlebe, wie gut es sich anfühlt, aktiv zu sein. Jetzt schon vor Kursbeginn an unserem Tag der offenen Tür 2025-indoor ausprobieren und herausfinden, ob dieser Kurs das Richtige für dich ist. Wir freuen uns darauf, dich im Kurs willkommen zu heißen!




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Body Fit Basics
18+ Jahre | |
10 Einheiten | |
99 |