Flexibles Training – Gruppenstunden

Gruppenstunden finden ab einer Gruppengröße von drei Personen statt. Grundvoraussetzung ist jedoch, dass alle Spielerinnen oder Spieler ungefähr gleich alt sind, um an das Alter angepasste Feldgrößen, Netzhöhen und Tennisbälle verwenden zu können. Je nach Stand der Technik und des Könnens, wird auf den bereits gekonnten Fertigkeiten aufgebaut oder von Anfang an, die korrekte Technik step by step erlernt. Trainiert wird nach dem Prinzip der Individualität und Altersgemäßheit, um den individuellen Anforderungen der Spieler gerecht zu werden. Am Ende eines jeden Trainings darf ein Match mit Gleichaltrigen natürlich nicht fehlen. Das Erstellen eines Spielerprofils dient dazu, den individuellen Fortschritt zu verfolgen und um in den folgenden Trainingseinheiten an das bereits Erlernte anzuknüpfen.

Eindrücke

Ziele

• Verfolge deinen individuellen Fortschritt und entwickle gesunde Routinen (Aufwärmen und Cool Down)
• Erlernen sowie Verbesserung der Technik in allen Schlägen
• Matchsituative Anwendung des Gelernten
• Langfristiger Spaß am Spiel