Lauftraining

Bereit, deine Lauftechnik zu verbessern und dich optimal auf kommende Laufevents vorzubereiten? Unser Lauftraining hilft dir, effizienter zu laufen, deine Pace zu steigern und mit Spaß deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Was erwartet dich im Lauftraining?

Wir starten mit der richtigen Lauftechnik, um dich vor Verletzungen zu schützen und deinen Laufstil zu optimieren. Danach folgt ein gezieltes Training zur Verbesserung deiner Pace – egal, ob du schneller werden oder länger durchhalten möchtest. Zum Abschluss bereiten wir dich auf die größten Laufevents im Frühjahr und Sommer vor, darunter Business Run, Klagenfurter Altstadtlauf und Kärnten Läuft.

Warum Lauftraining?

Unser Training ist für alle geeignet, die ihre Laufleistung gezielt steigern möchten – sei es als Vorbereitung auf Wettkämpfe oder einfach, um sich fitter zu fühlen. Mit professioneller Anleitung und abwechslungsreichen Einheiten wirst du Schritt für Schritt besser.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Egal, ob du bereits Lauferfahrung hast oder gerade erst loslegst – unser Training passt sich deinem Level an. Ideal für alle, die regelmäßig laufen möchten und ihre Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit verbessern wollen.

Was du brauchst:

• Bequeme Laufkleidung
• Gut gedämpfte Laufschuhe
• Eine Trinkflasche

Du möchtest neben dem Lauftraining auch gezielt deine Kraft verbessern? In unseren Sportkursen für Erwachsene findest du bestimmt den passenden Kurs für dich!